Sự chần chừ – Dù biết là không nên làm nhưng nhiều người có thói quen dồn mọi việc vào đường cùng. Thói quen trì hoãn sẽ chỉ khiến bạn lo lắng và không thể phát huy hết khả năng của mình.
Sự chần chừ và bối rối sẽ tạo ra sự thờ ơ và thờ ơ. Đổi lại, bạn sẽ có được niềm vui ngắn hạn. Tuy nhiên, đây không phải là một sự thỏa hiệp.
Tự phê bình
Một trong những thói quen xấu phổ biến đáng tiếc của chúng ta là thái độ tiêu cực của chúng ta đối với chúng ta. Chúng ta chịu thua vì nghĩ rằng mình không làm được, mình không đủ giỏi, làm ăn thua lỗ, không ai muốn ở đó. Nhưng thành thật mà nói, đây là những gì chúng tôi nghĩ.
Nếu chúng ta để ý tưởng này chiếm ưu thế, nó không chỉ phá hủy lòng tự trọng của bạn mà còn cả các mối quan hệ của bạn. Đặc biệt, những suy nghĩ tiêu cực về bản thân sẽ ngăn cản bạn thực hiện ước mơ của mình.
Đổ lỗi cho người khác
Sự giả tạo và thiếu liêm chính chỉ có thể tồn tại ở những người không trung thực, không có ý thức và tinh thần trách nhiệm. Họ không muốn thừa nhận rằng họ đã phạm sai lầm hoặc đã phạm sai lầm, bởi vì họ muốn áp đặt tội lỗi của mình lên người khác.
Nếu họ không chịu trách nhiệm về hành động và quyết định của mình, họ không thể phát triển, cũng như không thể học hỏi từ những sai lầm của mình và cải thiện. Họ thà rút lui còn hơn khắc phục những khuyết điểm của mình. Những người như vậy không thể kiểm soát cuộc sống của họ, và họ chắc chắn không thể thành công.
Hình minh họa: Apollovan .
Người theo chủ nghĩa hoàn hảo
Người theo chủ nghĩa hoàn hảo không phải là người muốn phấn đấu cho sự xuất sắc. Họ đang đòi hỏi những người lãng phí thời gian vào công việc của họ. Chủ nghĩa hoàn hảo có thể dẫn đến bệnh tâm thần, ám ảnh và sẽ không duy trì được năng lượng và sự minh mẫn.
Để làm hài lòng mọi người
Bạn có thường đưa ra quyết định đặt nhu cầu của mình lên hàng đầu và muốn người khác thay vì mình không? Bạn có làm cho họ hạnh phúc trước mong muốn của người khác không?
Nó chỉ có thể tồn tại trong một thời gian. Họ bày tỏ lòng biết ơn và đánh giá cao đối với họ, nhưng bạn sẽ tiếc rằng bạn không thể thể hiện chính kiến của mình trong thế giới đen tối.
Suy nghĩ quá nhiều
Bạn đã suy nghĩ rất lâu trước khi đưa ra quyết định và hối hận về điều đó. Liệu tôi có hạnh phúc hơn nếu chọn phương pháp khác không? Bạn có đặt nhiều tâm sức vào những sai lầm trong quá khứ và tự hỏi có nên thay đổi nó không? Bạn có đang phóng đại “ý nghĩa sâu xa” đằng sau những điều lớn lao? Nếu vậy, bạn sẽ lãng phí quá nhiều thời gian.
Thường xuyên nghĩ về những điều nhỏ nhặt này sẽ khiến chúng ta cảm thấy rất mệt mỏi. Nó không chỉ làm bạn mất đi nhiệt huyết với cuộc sống mà còn khiến bạn cảm thấy căng thẳng, lo lắng và mất ngủ. Suy nghĩ quá nhiều ngăn cản chúng ta thực sự đạt được những gì chúng ta muốn. Tôi không biết làm thế nào để chớp mắt. Bởi vì bạn đã tốn rất nhiều thời gian, nó chỉ là một “đau đầu”.
So sánh mình với người khác- “So sánh là gốc rễ của mọi bất hạnh”. Việc liên tục so sánh bản thân với người khác sẽ chỉ khiến bạn trở nên cạnh tranh, không chắc chắn và thất vọng với thành tích của chính mình. Điều này cho phép bạn tập trung vào những thứ không quan trọng – đó là bản thân bạn và sự tiến bộ của bạn.
Người duy nhất bạn nên cạnh tranh là chính bạn.
Nhật Minh (theo psych2go)